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Algunos de los beneficios del yoga para la salud son la disminución del estrés, aumento de la fuerza física y ayuda a adelgazar, es ideal para mujeres, hombres y ancianos.

Jul 16, 2024 · Descubre cuáles son los principales beneficios del yoga y por qué es una mejores prácticas que existen para mejorar la salud física, mental y espiritual.

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Mar 18, 2025 · Descubre los beneficios de la yoga para la mente y el cuerpo. El yoga, una práctica milenaria que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, se ha convertido en …

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