營養師以正常成人1天攝取1,600卡路里熱量計算，建議可以以早、午、晚三餐攝入熱量比例400：600：600為準，而作為正餐進食，建議可以進食15隻約為15克的餃子，如果是素餡或鮮蝦餡，更可以吃到約18隻。

《比拼華爾街》上周五（8月29日）美股三大指數下跌，主要原因是通脹數據維持高企， 部分投資者擔心9月減息機會減低，而晶片股遭拋售則進一步令科技股受壓。一周計，三大指數 均 ...

政府上周五（29日）公布發行新一批銀色債券，保證息率為3.85厘，今日（1日）多間本地銀行隨即上調港元定存年息，以吸納更多港元資金。當中，中銀香港上調3個月及6個月港元定存年息0.3厘及0.1厘，分別至2厘及2.2厘，起存額為50萬元，適用於客戶透過電話銀行或分行以新舊資金辦理。

從上半年營收超越特斯拉，到最新成都國際車展「包館秀」，中國新能源車龍頭比亞迪（01211），王者氣度依舊。但最新公布的中期業績，盡顯其口中「車業無序競爭」之殘酷。 二季度淨利潤及毛利率大挫 周末於成都揭幕的下半年國內首場A級車展，比亞迪再次以專館形式 ...

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etnet提供全面港股IPO上市資料，包括招股價及入場費、公司簡介及招股資料、認購反應、新股孖展、暗盤報價、保薦人、基石投資者、解禁日及解禁金額、新股新聞等。亦整合了新股過往歷史數據，透過分析新股市場走勢、比較同業及影子股表現，助投資者全面掌握新股行情。

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美國運動品牌Nike於2025年在加州地方法院，對華裔明星及CLOT創辦人陳冠希提起違約訴訟，索賠金額高達1億2661萬美元，震驚潮流圈與娛樂界。此次訴訟僅針對陳冠希個人，不涉及其品牌CLOT或陳冠 ...

在香港這個國際商業樞紐，英語能力是職場成功的關鍵。許多專業人士雖然具備良好的英文基礎，卻常常在不知不覺間使用「港式英文」，影響溝通效果。 筆者為大家準備了兩篇文章，帶大家一起深入探討這個重要課題，本周，我們先聚焦於解析常見的港式英文陷阱，並看看不同商務場景的正確表達方式。下周，我將繼續分享更多實用的商務英語提升技巧。事不宜遲，let’s go！

《經濟通通訊社29日專訊》中銀香港（02388）公布，截至2025年6月30日止 中期純利221﹒52億元，按年升10﹒5％，每股基本盈利2﹒0952元，派第二次中期 息0 ...

農曆七月盂蘭節來到，鬼門關大開！每年踏入這個日子都特別多傳統習俗，還流傳了不少靈異故事。粵劇演員謝雪心在娛樂圈出名多靈異經歷，尤其是她以前做大戲時，在戲棚也會特別多事情發生。今次找來謝雪心趁盂蘭節講下昔日的靈異經驗！

八月有三個賣座舞台表演開show，分別是《大狀王》、《Di-Dar》和《笨蕉大劇院》，在市道不景之下，三個作品門票都極速售罄，加開至三十場五十場仍供不應求。三者除了《笨蕉大劇院》是明星掛帥的喜劇，其餘兩個都是音樂劇。音樂劇並不是一個易做的戲劇門類，近 ...