Pour « bien être réveillé », il n’est pas recommandé de sortir du lit avec une alarme qui fait bip-bip. Des chercheurs australiens ont étudié la question.

Apple bouscule une habitude matinale bien ancrée. Avec iOS 26, l’iPhone s’offre de nouvelles sonneries de réveil qui pourraient enfin rendre les matins plus doux. Voici ce qui change.