Loại thịt này chứa nhiều vi chất thiết yếu giúp hỗ trợ phát triển cơ bắp, tăng cường sinh lý, cải thiện sức khỏe tổng thể, có lợi cho sức khỏe nam giới.

Ưu tiên luộc, hấp hoặc áp chảo thịt đỏ với ít dầu. Ăn kèm rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu omega-3 như cá béo, hạt óc chó ...

Một số người cho rằng lớp bọt này là chất bẩn và cần được hớt đi, nhưng số khác lại cho rằng lớp bọt này mới là tinh chất và nên được giữ lại. Vậy đâu là quan điểm đúng? Trong công việc ...

Ướp thịt với 1 thìa canh rượu vang đỏ, gừng, tỏi băm, hạt tiêu, dầu hào, nước tương, muối, dầu ăn Gọt khoai tây, ngâm muối cho hết nhựa Chiên sơ khoai tây. Bước này giúp khoai không bị vỡ khi nấu.

5 công thức nấu ăn sau đây mang đến sự đa dạng về kết cấu, từ thanh mát và nhẹ nhàng đến thơm nồng và gây nghiện.