Accueil Beauté Perte de poids : 5 exercices à faible impact pour tonifier votre corps grâce aux bienfaits de l'eau La piscine ce n'est pas seulement faire trempette ou faire des longueurs. L'eau offre ...

Avec l'âge, perdre du poids ne suffit plus : il faut aussi préserver sa masse musculaire pour conserver sa mobilité et ...

L’obésité est aujourd’hui, en France, une maladie bien installée et qui progresse. Une étude réalisée en 2020 établissait que près d’un adulte sur deux est désormais en situation de surpoids, et un ...

Il vous est difficile de faire du sport après une longue journée de travail ? Vous n’êtes pas la seule. Mais comme il est indispensable de pratiquer une activité physique régulière, il est nécessaire ...

Si vous souhaitez en savoir plus sur les activités de l’AIEA, abonnez-vous à notre lettre électronique mensuelle pour recevoir les principales informations, multimédias et autres. Nombre de personnes ...

Le moment où tout commence, ce n’est pas le midi... mais dès que vous ouvrez les yeux. Ce que vous faites dans la première ...

Ventre qui s’arrondit, genoux fatigués et manque de temps : une coach propose trois exercices sur chaise pour viser la graisse abdominale. En trois minutes par jour, même après 50 ans, cette routine ...

Et si le premier pas vers la perte de poids ne se jouait pas dans l'assiette, mais dans la tête ? La psychiatre Marine ...