Seguramente ya sabes que la combinación de una alimentación balanceada y la práctica de ejercicio físico es fundamental para ...

La práctica de actividad física es uno de los hábitos más importantes para lograr un organismo saludable. Entre las opciones ...

¿Te cuesta bajar la panza? Una de las mejores formas para lograrlo es incluir ejercicios específicos para el abdomen en tu rutina de entrenamiento.

Si buscas aplanar el abdomen sin necesidad de ir al gimnasio, hay cinco ejercicios sencillos y eficaces que puedes practicar ...

Las altas temperaturas pueden convertirse en un obstáculo importante a la hora de mantener la actividad física durante el ...

El incremento de peso no solo está determinado por la alimentación y la falta de ejercicio. La edad, el estrés y el metabolismo juegan un papel clave Cómo bajar la grasa de manera natural ...

Toca desterrar la típica excusa de que tener pareja nos acomoda y nos hace más sedentarios. La barriga, por ejemplo, también se puede bajar, estando enamorado.

A la hora de mejorar toda la digestión de las grasas, siempre necesarias en su justa medida en toda dieta, se debe masticar los alimentos con calma y no ingerirlos con prisa. El estrés a la hora de ...

La grasa abdominal, conocida popularmente como barriga o pancita, es una parte del cuerpo difícil de adelgazar.

¿Cómo perder barriga a los 40? Es la pregunta más repetida entre los hombres que pisan el gimnasio con canas incipientes, hijos pequeños, y poco tiempo. Y sí, la respuesta existe.